Ученые выяснили, в каком возрасте занятия спортом продлевают жизнь

07.04.201918:00

Британские и американские ученые выяснили, что физическая активность снижает риск преждевременной смерти среди людей среднего возраста. Об этом говорится в статье, опубликованной в Jama Network Open.

Ученые выяснили, в каком возрасте занятия спортом продлевают жизнь

В выборку попали 300 000 американцев в возрасте от 50 лет до 71 года, которые участвовали в переписи в середине 1990-х. Их попросили указать, как часто они занимались спортом или физическим трудом в разные годы жизни. В 2011 году исследователи проанализировали, как много участников умерло за этот период, и по каким причинам.

Учитывались такие факторы, как возраст, пол, отношение к курению, питание. Выяснилось, что риск ранней смерти был ниже среди участников, которые были физически активны после 40 лет.

Среди тех, кто в возрасте от 40 лет до 61 года занимался физкультурой около семи часов в неделю, риск преждевременной смерти снижался на 35 % по сравнению с их ленивыми ровесниками. При этом результат был не хуже, чем у тех, кто занимался спортом с подросткового возраста.

Анна Аскарян

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Ученые выяснили, в каком возрасте занятия спортом продлевают жизнь
Adblock
detector